zahnklinik

Jan 16, 2014 | Post by: Alex Keine Kommentare

Warum langes Sitzen das neue Rauchen ist

Die meisten Menschen in der westlichen Welt verbringen ihren Alltag im Sitzen. Auf der Arbeit sitzt man vor dem Computer und daheim sitzen nicht wenige weiter vor dem Fernseher oder dem heimischen Rechner, um sich auf Social Media-Seiten auszutauschen, Videos auf YouTube anzuschauen, etc. Dass jedoch langes Sitzen überaus schädlich für den gesamten Organismus ist – und die Rede ist nicht vom Rücken allein – wissen jedoch nur die wenigsten. Vergleichen lässt sich dieses Problem mit der Unwissenheit der meisten Menschen darüber, dass mangelnde Zahngesundheit sich nachweislich negativ

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Jan 05, 2014 | Post by: Alex 3 Kommentare

Wer schön und gesund aussehen will, braucht ausreichend Schlaf

Die Bezeichnung Schönheitsschlaf ist gar nicht so verkehrt, denn wer schön und gesund aussehen will, sollte mindestens sieben Stunden täglich schlafen. Wenn dies nicht der Fall ist, leidet der ganze Organismus, sodass nicht nur das Aussehen, sondern vor allem die Gesundheit, in Gefahr ist. Denn der Schlaf bzw. ein Mangel davon hat Auswirkungen auf nahezu alle Bereiche des Körpers (und des Geistes) besitzt.

Schlafmangel hat Auswirkungen auf Körper und Geist
Studien zeigen, dass Schlafmangel das Risiko für Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, dem Metabolischen

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